Stepmix

Von 19:30 bis 20:20 Uhr



STEP-MIX
Eine energiegeladene Stunde, die dich auf andere Gedanken bringt, befreit, belebt und fordert. Einfache Schritte zu mitreißender Musik, auf und über einem höhenverstellbarem Stepp, sowie in Kreisform angelegte Übungen zur Muskelstraffung, verbessern deine Koordination und Kondition.

Formt Po und Beine, bringt Bewegung in die Nackenmuskeln, trainiert den Bauch und bringt deinen Kreislauf in Schwung.
Jeder kann unabhängig von seinem Trainingszustand einsteigen.


Wann & Wo?
Lübben im Sportpark : Freitag 18 Uhr

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« März 2024 »
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Fit mit Baby (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal)
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5 Kurse
BodyStep, BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V.
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Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower
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Reha-Sport SpReFit e.V., Fit in die besten Jahre, Zirkeltraining
1
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Fit mit Baby (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal)
2
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3
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4
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Reha-Sport SpReFit e.V., Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal)
5
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BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V.
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Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower
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Reha-Sport SpReFit e.V., Fit in die besten Jahre, Zirkeltraining
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Fit mit Baby (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal)
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Kein Kurs
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Kein Kurs
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Reha-Sport SpReFit e.V., Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal)
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BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V.
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Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower
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Reha-Sport SpReFit e.V., Fit in die besten Jahre, Zirkeltraining
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Fit mit Baby (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal)
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Reha-Sport SpReFit e.V., Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal)
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BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V.
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