Laufgruppe in Lübbenau
Unsere Laufgruppe ist eine fantastische Möglichkeit, Fitness, Gesundheit und Spaß miteinander zu verbinden. Das Laufen in der Gemeinschaft ist nicht nur effektiver, sondern auch unglaublich motivierend. Zusammen mit anderen die Laufschuhe zu schnüren und loszulegen, bedeutet, sich gegenseitig zu unterstützen und über sich hinauszuwachsen. Die Energie einer Laufgruppe ist ansteckend – an Tagen, an denen man vielleicht lieber auf der Couch bleiben würde, motiviert die Gruppe dazu, doch loszulaufen und sich gut zu fühlen.
Die gesundheitlichen Vorteile des Laufens sind unbestreitbar: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Ausdauer, verbrennt Kalorien, hilft Stress abzubauen und stärkt das Immunsystem.
Gemeinsam läuft es sich einfach leichter, und so wird jeder Lauf zu einem kleinen Abenteuer, das Körper, Geist und Seele gut tut. Ob man fit werden, Gewicht verlieren, Stress abbauen oder einfach nur Spaß haben möchte – unsere Laufgruppe ist der perfekte Ort, um all das zu erleben. Also, worauf wartest du noch? Werde Teil unserer Laufgruppe und entdecke, wie viel Freude und Energie im gemeinsamen Laufen steckt!
Lauftrainer: Marko
Was erwartet Dich?
Viel Wissen rund ums laufen, z.B. Stoffwechseltraining, Herzfrequenzbereiche, Lauftechniken/Laufstile und natürlich viel Spaß sowie gemeinsame Vorbereitung auf Events oder Wettkämpfe.
Hinweis: Wir teilen die Gruppe nach Pace, für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Wir freuen uns auf Euch.
Wann & Wo?
Treffpunkt: Montags 18.00 Uhr - Sportplatz in Krimnitz
Zum Kursplan
Zur Anmeldung
Unsere Laufgruppe ist eine fantastische Möglichkeit, Fitness, Gesundheit und Spaß miteinander zu verbinden. Das Laufen in der Gemeinschaft ist nicht nur effektiver, sondern auch unglaublich motivierend. Zusammen mit anderen die Laufschuhe zu schnüren und loszulegen, bedeutet, sich gegenseitig zu unterstützen und über sich hinauszuwachsen. Die Energie einer Laufgruppe ist ansteckend – an Tagen, an denen man vielleicht lieber auf der Couch bleiben würde, motiviert die Gruppe dazu, doch loszulaufen und sich gut zu fühlen.
Die gesundheitlichen Vorteile des Laufens sind unbestreitbar: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Ausdauer, verbrennt Kalorien, hilft Stress abzubauen und stärkt das Immunsystem.
Gemeinsam läuft es sich einfach leichter, und so wird jeder Lauf zu einem kleinen Abenteuer, das Körper, Geist und Seele gut tut. Ob man fit werden, Gewicht verlieren, Stress abbauen oder einfach nur Spaß haben möchte – unsere Laufgruppe ist der perfekte Ort, um all das zu erleben. Also, worauf wartest du noch? Werde Teil unserer Laufgruppe und entdecke, wie viel Freude und Energie im gemeinsamen Laufen steckt!
Lauftrainer: Marko
Was erwartet Dich?
Viel Wissen rund ums laufen, z.B. Stoffwechseltraining, Herzfrequenzbereiche, Lauftechniken/Laufstile und natürlich viel Spaß sowie gemeinsame Vorbereitung auf Events oder Wettkämpfe.
Hinweis: Wir teilen die Gruppe nach Pace, für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Wir freuen uns auf Euch.
Wann & Wo?
Treffpunkt: Montags 18.00 Uhr - Sportplatz in Krimnitz
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