Stepmix

Von 19:30 bis 20:20 Uhr



STEP-MIX
Eine energiegeladene Stunde, die dich auf andere Gedanken bringt, befreit, belebt und fordert. Einfache Schritte zu mitreißender Musik, auf und über einem höhenverstellbarem Stepp, sowie in Kreisform angelegte Übungen zur Muskelstraffung, verbessern deine Koordination und Kondition.

Formt Po und Beine, bringt Bewegung in die Nackenmuskeln, trainiert den Bauch und bringt deinen Kreislauf in Schwung.
Jeder kann unabhängig von seinem Trainingszustand einsteigen.

Wann & Wo?
Lübben im Sportpark : Freitag 18 Uhr

Zum Kursplan

Stepmix Video




« Juli 2021 »
Mo Di Mi Do Fr Sa So
28
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
29
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep, BodyPower
30
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
1
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
2
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
3
Kein Kurs
4
1 Kurse
Zirkeltraining
5
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
6
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep, BodyPower
7
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
8
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
9
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
10
Kein Kurs
11
1 Kurse
Zirkeltraining
12
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
13
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep, BodyPower
14
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
15
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
16
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
17
Kein Kurs
18
1 Kurse
Zirkeltraining
19
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
20
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep, BodyPower
21
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
22
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
23
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
24
Kein Kurs
25
1 Kurse
Zirkeltraining
26
4 Kurse
Pilates (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Fit mit Baby (saisonal), BodyPower
27
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyStep, BodyPower
28
6 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Yoga-Starterkurs (saisonal), Poweryoga – Vinyasa (saisonal)
29
4 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Stepmix, BodyPower, Fit in die besten Jahre
30
3 Kurse
Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit mit Baby (saisonal)
31
Kein Kurs
1
1 Kurse
Zirkeltraining
© 2011 - 2021 my-webconcept.de