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Fit in die besten Jahre

FRANK KAERGER
der mobilmacher
Bewegungstraining mit dem Weltmeister

Frank Kaerger Logo

Fit in die besten Jahre

Von 13:30 bis 14:20 Uhr
Ort: Lübbenau Gemeinderaum der Katholischen Kirche
zum Routenplaner



Fit in die besten Jahre
Gymnastische Übungen für Junggebliebene oder die, die es wieder werden wollen. Die wunderschöne Art mobil zu bleiben und an Bewegung Spaß zu haben.

Wichtige Ziele sind die Erhaltung der Beweglichkeit und Koordination, Verbesserung sowie Erhalt der Muskulatur, Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und natürlich viel Spaß.
Wann & Wo?
Lübbenau im Gymnastikraum der neuen Jena Plan Schule: jeden Donnerstag 10.00 Uhr
Lübbenau im Haus der Harmonie: jeden Donnerstag 13.30 Uhr

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5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		31
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		1
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		2
3 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		3
3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		4
Kein Kurs 		5
Kein Kurs
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5 Kurse
Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		7
4 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		8
2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		9
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Reha-Sport SpReFit e.V., Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre 		10
3 Kurse
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Kein Kurs 		12
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Pilates (saisonal), BodyPower, Pilates (saisonal), Laufgruppe, Reha-Sport SpReFit e.V. 		14
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2 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V. 		16
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3 Kurse
Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		18
Kein Kurs 		19
Kein Kurs
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