FRANK KAERGER
der mobilmacher
Bewegungstraining mit dem Weltmeister

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Stepmix/ Speedball

Von 18:00 bis 18:50 Uhr
Ort: Lübben Sportpark
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STEP-MIX / Speedball
Die Verbindung zwischen einfachen Steppschritten und kurzen, intensiven aber einfachen Speedballeinheiten ist neu und der absolute Kalorienkiller. Alle Bewegungen sind leicht nachvollziehbar so, dass man sich ganz auf die Intensität konzentrieren kann. Durch diese einzigartige Kombination aus Muskeltraining und Ausdauertraining kann man seinen Kalorienverbrauch nochmals toppen und kommt so auf bis zu ca. 800 kcal pro Stunde!

Wann & Wo?
Lübben im Sportpark: Freitag um 18.00 Uhr

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« Dezember 2023 »
Mo Di Mi Do Fr Sa So
27
7 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Pilates (saisonal), Pilates (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Nordic Walking (saisonal), Fit in die besten Jahre 		28
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		29
2 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower 		30
4 Kurse
Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal) 		1
5 Kurse
Fit mit Baby (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		2
Kein Kurs 		3
Kein Kurs
4
7 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Pilates (saisonal), Pilates (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Nordic Walking (saisonal), Fit in die besten Jahre 		5
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		6
2 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower 		7
4 Kurse
Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal) 		8
5 Kurse
Fit mit Baby (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		9
Kein Kurs 		10
Kein Kurs
11
7 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Pilates (saisonal), Pilates (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Nordic Walking (saisonal), Fit in die besten Jahre 		12
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		13
2 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower 		14
4 Kurse
Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal) 		15
5 Kurse
Fit mit Baby (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		16
Kein Kurs 		17
Kein Kurs
18
7 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Pilates (saisonal), Pilates (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Nordic Walking (saisonal), Fit in die besten Jahre 		19
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		20
2 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower 		21
4 Kurse
Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal) 		22
5 Kurse
Fit mit Baby (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		23
Kein Kurs 		24
Kein Kurs
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7 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower, Pilates (saisonal), Pilates (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Nordic Walking (saisonal), Fit in die besten Jahre 		26
6 Kurse
BodyPower, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Reha-Sport SpReFit e.V., Reha-Sport SpReFit e.V. 		27
2 Kurse
Reha-Sport SpReFit e.V., BodyPower 		28
4 Kurse
Zirkeltraining, Fit in die besten Jahre, Reha-Sport SpReFit e.V., Fit-Kids-Club (saisonal) 		29
5 Kurse
Fit mit Baby (saisonal), Fit-Kids-Club (saisonal), Stepmix/ Speedball, Fit-Kids-Club (saisonal), Fit mit Baby (saisonal) 		30
Kein Kurs 		31
Kein Kurs


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