Fit mit Baby

Fit mit Baby ist ein 10-Wochenprogramm speziell für Mamas mit Babys. Nach dem Aufwärmen werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur (Beckenboden, Po, Beine, Bauch, Rücken…) durchgeführt, bei denen der Körper langsam und stetig in Form gebracht wird. Die Babys sind wahlweise in die Stunde eingebunden, mal verstärken sie mit ihrem Körpergewicht die Intensität und mal motivieren sie einfach nur durch ein Lächeln ihre Mama. Wenn es das Wetter zulässt, gehen wir mit den Kleinen im Wagen an die frische Luft und machen unsere Übungen unterwegs.

Dank dem Netzwerk für gesunde Kinder ist immer jemand da, der die Kleinen auch mal betreuen kann. Die Kosten werden in Kolkwitz von der IKK übernommen und in Lübbenau von den KK. Bitte rechtzeitig anmelden!

Wann & Wo?

Kolkwitz: Nächster 10er Kurs beginnt am Freitag den 17.01.2025 ab 9.30 Treff, Beginn 10.00 Uhr in Kolkwitz am Klinikum 30

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