Fit mit Baby

Fit mit Baby ist ein 10-Wochenprogramm speziell für Mamas mit Babys. Nach dem Aufwärmen werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur (Beckenboden, Po, Beine, Bauch, Rücken…) durchgeführt, bei denen der Körper langsam und stetig in Form gebracht wird. Die Babys sind wahlweise in die Stunde eingebunden, mal verstärken sie mit ihrem Körpergewicht die Intensität und mal motivieren sie einfach nur durch ein Lächeln ihre Mama.

Dank dem Netzwerk für gesunde Kinder ist immer jemand da, der die Kleinen auch mal betreuen kann. Die Kosten werden von der IKK übernommen. Bitte rechtzeitig anmelden!

Wann & Wo?
Saisonal! ( siehe Aktuelles/ Ankündigungen)
Montag 9.00 Uhr in Lübbenau im Medizinischen Zentrum
Freitag 10.00 Uhr in Kolkwitz

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Fit mit Baby Video



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